释放内心的枷锁心理治疗师对小波特指出压抑情绪为疼痛之源_nba直播在线观看免费

09-16 18:48

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在近日的小波特播客《Curious Mike》中，心理治疗师Sachs与小波特深入探讨了身体疼痛的根源。Sachs用严谨的脑科学为基础，与听众分享了痛感背后的更深层次的原因。他强调，这并不是那种简单的心理安慰治疗，无法仅仅通过“仔细感受身体即可消除疼痛”的理念来解决问题，尽管听起来美好，但我们应更重视的是大脑的科学机制。

Sachs解释道，当人们情绪长期被压抑时，往往会通过神经系统发出警报，告知我们当前处于危险之中。他指出，神经系统将这些压抑的情绪理解为对生命的威胁，因此身体便会产生痛感，作为一种保护机制。这种机制使得人们在面临情绪困扰时，身体会以疼痛为信号，提醒我们去关注内心的真实感受。

小波特对此观点表示赞同，他自己也经历了多次背部手术，疼痛是一种常态。在节目的讨论中，小波特透露，若不是背伤，他在球场上的表现将更加轻松，似乎重提了他曾是同辈中优秀球员的光辉岁月。

这一切使得我们更加意识到，身体的疼痛并非仅仅是生理上的问题，更是心理状态与情绪调节的体现。对于许多人来说，理解这一点或许能够帮助他们找到减轻疼痛的方法，而不仅仅是依赖药物或外部治疗手段。小波特与Sachs的对话，为我们提供了反思自身健康和情感的重要视角，也激励着人们去更深层次地理解身体与心理之间的复杂联系。

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釋放內心的枷鎖心理治療師對小波特指出壓抑情緒為疼痛之源

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